蘇美島自由行輕鬆愉快，房思瑜日前上17直播「流行翎距離」，她健身多年有成研究出一套「房式深蹲」，27日推出同名新書「房式深蹲」，她說：「我蹲了4年，希望把所有深蹲的專業知識、心得濃縮精華集結於書內傳授給大家」，靠著每天只做深蹲這項運動練出黃金比例好身材。

房思瑜說自己以前做有氧運動，又想減肥所以吃得非常少，結果就變成了一個肌肉量很少脂肪量很高的「泡芙人」，最瘦瘦到只有40公斤，看起來雖然瘦卻很不健康，體脂很高，改作房式深蹲後現在肌肉量提高了，緊實好身材看不出來體重有50公斤，她強調：「體重計上的數字根本不重要，重要的是你看起來是什麼狀態。」

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